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신체의 주요 항산화제로 간주되며 지질 과산화에 대한 첫 번째 방어선으로 간주됩니다. 골격근과 평활근을 모두 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 적혈구의 합성 및 유지에 필요합니다.